Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kuşkonmazlı Salata
ID:#000081
4
1727
0

Malzemeler

  • 5 adet kuşkonmaz (20,00 kalori )
  • 30 gram parmesan peyniri (129,00 kalori )
  • 3 adet kurutulmuş domates (60,00 kalori )
  • 1 avuç file badem (137,50 kalori )
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı (559,48 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı balsamik sirke (5,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı şarap sirkesi (1,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı dijon hardal (6,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak rende(4,46 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~949,04
kalori
toplam
~237,26
kalori
kişi başı

Tarif

  • Kuşkonmazları sebze soyucağı ile uzunlamasına ince ince kesin.
  • Ayrı bir kapta salata sosunu birbirine iyice yedirerek karıştırın.
  • Kuşkonmazları tabağa alıp üzerine sosun yarısını döküp iyice karıştırın ve 15 dk bekletin.
  • Üzerine parmesan peynirini,kurutulmuş domatesleri ve file bademi ilave edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-02-22 02:32:03 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

79,81
kalori
473,81
kalori
548,57
kalori
243,46
kalori
198,25
kalori
423,18
kalori
295,64
kalori
359,26
kalori