Giriş Yap | Yeni Üyelik
Teriyaki Soslu Somon
ID:#000202
4
8901
0

Malzemeler

  • 4 adet somon fileto (720,00 kalori )
  • 3 yemek kaşığı soya sosu (11,10 kalori )
  • 2 yemek kaşığı teriyaki sos (0,00 kalori )
  • 1 çay kaşığı rende zencefil(17,11 kalori )
  • 1 diş sarımsak rende(4,46 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı susam yağı (44,20 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (44,20 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı lime kabuğu rendesi (0,30 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu (1,25 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı susam (34,92 kalori )
%100,00
~877,54
kalori
toplam
~219,38
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 180 dereceye getirin.
  • Zeytinyağını tavada ısıtın.
  • Zencefil ve sarımsağı karıştırarak kavurun.
  • Lime/limon kabuğu rendesi ve suyu,soya sosu,teriyaki sosu ve susam yağını ekleyip hafif şurup kıvamına gelene kadar pişirin.
  • Somonları bir fırça yardımı ile soslayın ve fırına atın.
  • Arada sırada bu sosla üzerlerinden geçin.
  • Kalan sosu tekrar ısıtıp pişmiş olan somonların üzerinde susamla beraber servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-03-25 17:48:18 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

964,26
kalori
1318,34
kalori
161,37
kalori
297,42
kalori
1208,78
kalori
341,59
kalori
1088,91
kalori
448,01
kalori