Giriş Yap | Yeni Üyelik
Antep Fıstıklı Dil Balığı
ID:#000208
4
1794
0

Malzemeler

  • 2 adet fileto dil balığı (180,00 kalori )
  • ½ su bardağı dövülmüş antep fıstığı (450,30 kalori )
  • 1 diş ufak sarımsak(4,46 kalori )
  • 1 adet limon (21,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı tereyağı (217,56 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber(15,30 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
%100,00
~999,04
kalori
toplam
~249,76
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 180 dereceye getirin.
  • Fırın tepsinizi zeytinyağlayıp balıklarınızı yerleştirin.
  • Tuzlayıp karabiberledikten sonra üzerine tekrar zeytinyağı sürün.
  • Robotta çekmiş olduğunuz antep fıstığını iyice balığı kaplayacak şekilde eliniz ile bastırıp yapıştırın.
  • Küp kestiğiniz soğuk tereyağını balığın üzerine yarım lime/limon suyuyla birlikte ilave edin.
  • Fırının orta bölümünde 10 dakika pişirdikten sonra üst ızgara bölümünü açıp 2-3 dakika fıstıkların altın sarısı olana dek pişmesini sağlayın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-03-25 21:23:19 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

266,22
kalori
1601,33
kalori
380,56
kalori
790,14
kalori
538,91
kalori
904,15
kalori
276,42
kalori
493,18
kalori