Giriş Yap | Yeni Üyelik
Gazpacho Verde
ID:#000236
4
1751
2

Malzemeler

  • 1 adet olgun avokado(375,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı limon suyu (6,24 kalori )
  • 2 yemek kaşığı taze kişniş yaprağı (6,51 kalori )
  • 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt(28,12 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 2 diş sarımsak* (8,92 kalori )
  • 1 dal taze kekik (8,25 kalori )

Sos / Krema Tarifi

  • 600 mililitre su (0,00 kalori )
  • 1 adet doğranmış soğan(41,00 kalori )
  • ¼ adet kırmızı biber (7,50 kalori )
  • 5 adet tane karabiber
  • 3 diş sarımsak* (13,38 kalori )
  • 1 adet defne yaprağı (1,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
%92,86
~712,67
kalori
toplam
~178,17
kalori
kişi başı

Tarif

  • Sebze suyunuzu hazırlamak için sos bölümünde yazan tüm malzemeyi derin bir tencereye koyup 5 dakika pişirin.
  • Süzgeçten geçirip soğutun.
  • Avokadonun içini,limon suyunu,kişniş yapraklarını,taze kekiği,yoğurdu,zeytinyağı,tuzu,karabiberi ve soğutuğunuz sebze suyunu mixerleyin.
  • Süzdükten sonra buzdolabına kaldırın.
  • Bamboo şişlere mozarella ve cherry domates geçirerek tabağınızı süsleyebilirsiniz.
  • Soğuk servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-03-27 23:38:09 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

328,26
kalori
240,87
kalori
351,70
kalori
143,42
kalori