Giriş Yap | Yeni Üyelik
Yeşil Pilav Salatası
ID:#000262
4
1553
0
Mutfaklar
Pişirme Yöntemi

Malzemeler

  • 2 su bardağı pilav (0,00 kalori )
  • 200 gram körpe ıspanak yaprağı(52,00 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 1 avuç taze kişniş (5,50 kalori )
  • 1 adet lime suyu
  • 1 tatlı kaşığı lime kabuğu rendesi (0,30 kalori )
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı (330,97 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
%87,50
~428,87
kalori
toplam
~107,22
kalori
kişi başı

Tarif

  • Ispanak yapraklarını mutfak robotunda kıyın.
  • Kişniş yapraklarını da ilave edip 1-2 tur döndürüp bırakın.
  • Haşlanmış pilava bütün malzemeyi ekleyin ve servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-03-30 15:57:39 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

198,25
kalori
249,71
kalori
588,89
kalori
280,33
kalori
393,77
kalori
511,97
kalori
531,66
kalori
278,21
kalori