Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ballı Yoğurtlu Kayısı Kompot
ID:#000282
4
2172
1

Malzemeler

  • 4 adet kayısı (68,00 kalori )
  • 3 çorba kaşığı kayısı reçeli(7,55 kalori )
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt (33,45 kalori )
  • 1 çorba kaşığı bal (46,62 kalori )
%100,00
~155,62
kalori
toplam
~38,90
kalori
kişi başı

Tarif

  • Kayısıların çekirdeklerini çıkartıp 2 cm su da haşlayıp suyunu çekitrin.
  • Kayısı reçeli ilave edip ocakta kısık ateşte karıştırın.
  • Kayısılar parçalanana kadar pişirmeye devam edin ve ocaktan alıp soğutun.
  • Cam bardağının altına 2-3 kaşık kayısı kompot koyup üzerine 1 kaşık süzme yoğurt ve bal ilave edin.
  • Soğuk olarak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-01 14:25:27 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

497,45
kalori
119,03
kalori
1186,47
kalori
556,31
kalori
191,67
kalori
1802,03
kalori
166,14
kalori
124,61
kalori