Giriş Yap | Yeni Üyelik
Rice Paper Spring Rolls
ID:#000302
4
1316
1

Malzemeler

  • 4 adet tavuk göğüs (1.144,00 kalori )
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ (523,33 kalori )
  • 2 diş doğranmış sarımsak(8,92 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı susam yağı (44,20 kalori )
  • 2 tatlı kaşığı soya sosu (3,00 kalori )
  • 2 yaprak marul (0,56 kalori )
  • 3 adet fesleğen yaprağı (3,00 kalori )
  • 3 adet nane yaprağı(3,00 kalori )
  • ½ adet salatalık (5,50 kalori )
  • ½ adet havuç (13,00 kalori )
  • 1 demet taze kişniş (11,00 kalori )
  • 1 paket pirinç yufkası(350,00 kalori )
%100,00
~2109,51
kalori
toplam
~527,38
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavukları bir kaba alıp,sıvıyağı,susam yağı,sarımsak ve soya sosunu karıştırıp üzerine dökün.
  • Üzerini örtüp 20 dakika kadar marine edin.
  • r nTavada tavukları pişirdikten sonra şerit şeklinde kesin.
  • Marulu,salatalığı,ve havucu jülyen şekilde kesip bir kenara alın.
  • r nBüyük bir kabın içerisine sıcak su koyun.
  • Pirinç yufkalarını teker teker sıcak suya 1-2 saniye batırın.
  • Yufkanın 1/3 kısmına doğranmış marul,kişniş,nane,fesleğen,havuç ve salatalığı koyun.
  • Üzerine tavukları yerleştirin.
  • Börek gibi sarın ve ortadan ikiye kesin.
  • Yanına sarımsaklı soya sosu ile servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-03 10:32:28 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

616,13
kalori