Giriş Yap | Yeni Üyelik
Brokoli Çorbası
ID:#000312
4
1825
3

Malzemeler

  • 1 adet büyük brokoli (207,00 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 2 adet ufak doğranmış patates(150,00 kalori )
  • 1 adet ufak doğranmış havuç(26,00 kalori )
  • 2 diş doğranmış sarımsak(8,92 kalori )
  • 1 adet tavuk bulyon (40,00 kalori )
  • 1 demet taze kekik (137,50 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 1 avuç kruton ekmek* (63,50 kalori )
  • 1 çorba kaşığı rende parmesan (63,64 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~873,48
kalori
toplam
~218,37
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tencereye zeytinyağını ekleyip patates ve havuçları 5 dakika soteledikten sonra içine sarımsak,soğan,küçük dallar halinde ayırdığınız brokolileri ekleyin.
  • Üzerine çıkacak kadar su ve tavuk bulyon tablet ekleyip 15-20 dakika sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
  • Kekiği çıkartın.
  • Blender ile püre haline getirin.
  • Çorbanız fazla tok bir kıvamda ise biraz daha su ilave edin.
  • Üzerine kruton ekmek ve parmesan rende ile servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-04 11:52:32 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

538,97
kalori
421,15
kalori
216,40
kalori
735,45
kalori
1249,52
kalori
140,46
kalori
264,66
kalori
115,60
kalori