Giriş Yap | Yeni Üyelik
Spaghetti Meatballs
ID:#000315
4
1879
1

Malzemeler

  • 1 paket spagetti makarna* (370,00 kalori )
  • 600 gram dana kıyma (1.092,00 kalori )
  • 1 adet çırpılmış yumurta (80,00 kalori )
  • 3 diş doğranmış sarımsak(13,38 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 60 gram rende parmesan (258,00 kalori )
  • ½ kahve fincanı süt (21,52 kalori )
  • 3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz(17,76 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam çekilmiş taze karabiber(25,50 kalori )

Marinara Sos

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 2 diş doğranmış sarımsak(8,92 kalori )
  • 1 yemek kaşığı kuru kekik (0,00 kalori )
  • 2 adet defne yaprağı (2,00 kalori )
  • 170 gram domates salça(23,80 kalori )
  • 800 gram konserve domates(112,00 kalori )
  • 470 ml su (0,00 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2464,55
kalori
toplam
~616,14
kalori
kişi başı

Tarif

  • Makarnayı al dente kıvamında pişirip süzün.
  • Top köfte için zeytinyağı hariç tüm malzemeyi yoğurun ve kıymalı harca top şekli vererek 1 kaşık zeytinyağında kızartın.
  • Tabağa alıp üzerini örtün.
  • Marinara sos için,zeytinyağını ısıtıp soğanı 3-4 dakika soteleyin.
  • Sarımsağı ekleyip 1 dakika daha pişirin.
  • Domates konserveyi,salçayı,defne yaprağını,suyu,tuzu ve karabiberi ekleyip 15 dakika pişirin.
  • Defne yaprağını çıkartın ve blenderla çekin.
  • Tekrar tencereye alıp 5 dakika kısık ateşte pişirin.
  • Top köfteleri ekleyip 20-25 dakika birlikte pişirin.
  • Makarnanın üzerine marinara soslu köfteleri koyup üzerine doğranmış maydanoz ve parmesan peyniri ile servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-04 14:13:40 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

223,84
kalori
447,50
kalori
611,17
kalori
241,75
kalori
568,13
kalori
801,89
kalori
599,47
kalori
644,27
kalori