Giriş Yap | Yeni Üyelik
Pancar Ve Rezeneli Çorba
ID:#000339
4
1759
0

Malzemeler

  • 225 gram kuru soğan(112,50 kalori )
  • 225 gram doğranmış rezene kökü(54,00 kalori )
  • 2 adet pancar
  • 480 ml tavuk suyu (393,60 kalori )
  • 230 ml kefir (138,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 1½ çay kaşığı rezene tohumu(1,77 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%88,89
~944,12
kalori
toplam
~236,03
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tencerede zeytinyağını ısıtın.
  • Doğranmış soğanı,rezeneyi ve tohumu ilave edip 5 dakika pişirin.
  • Küp kestiğiniz pancarları ilave edin ve yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
  • Blender 'da püre haline getirin.
  • Tekrar ateşe alıp tuz ve karabiber ilave edip kefiri ekleyin.
  • Biraz ısıttıktan sonra çorba kaselerine paylaştırın.
  • Isterseniz üzerine kefirden bir kaç çay kaşığı ilave edip bir bıçak yardımının ucu ile kalp şekli verip süsleyin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-07 21:41:30 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

233,51
kalori
1810,22
kalori
763,60
kalori
360,38
kalori
337,20
kalori
1193,57
kalori
1055,10
kalori
1423,90
kalori