Giriş Yap | Yeni Üyelik
Cevizli Krep
ID:#000361
4
1145
0
Mutfaklar
Pişirme Yöntemi

Malzemeler

  • 115 gram ceviz (173,65 kalori )
  • 5 adet yumurta (400,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı doğranmış taze biberiye(0,44 kalori )
  • 450 gram körpe ıspanak(117,00 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 2 diş doğranmış sarımsak(8,92 kalori )
  • 5 adet cremini mantar (30,00 kalori )
  • 60 ml balsamik sirke (60,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (108,78 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1075,72
kalori
toplam
~268,93
kalori
kişi başı

Tarif

  • Cevizleri blender yardımı ile un kıvamına gelene kadar çekin(gereğinden fazla blenderda çekerseniz ceviz unu yerine ceviz tereyağı elde etmiş olursunuz dikkat edin).
  • Yumurta,biberiye ve tuzu ilave edip hepsini ceviz unu ile blenderla karıştırın.
  • Omlet tavasına tereyağı ilave edip yüksek ısıda kızdırın.
  • Ateşi orta ısıya düşürüp 1/3 oranında cevizli malzemeden tavanın her yerine gelecek şekilde çevirin.
  • 1-2 dakika pişirdikten sonra arkasını çevirin ve kenara alın.
  • Iç malzemesi için,zeytinyağnda soğanı kavurun.
  • Ispanak yapraklarını ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
  • Sarımsağı ekleyin ve bir kenara alın.
  • Doğranmış mantarları soteleyin ve balsamik sirke ilave edin.
  • Bütün malzemeyi tekrar aynı tavada birleştirip karıştırın.
  • Cevizli kreplerin içine ıspanaklı harçdan koyup sıcak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-09 14:11:44 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

936,25
kalori
682,62
kalori
504,01
kalori
374,60
kalori
763,00
kalori
112,88
kalori
671,88
kalori
449,78
kalori