Giriş Yap | Yeni Üyelik
Zencefil Ve Sarımsaklı Kalamar Dilimleri
ID:#000407
4
1846
1

Malzemeler

  • 300 gram kalamar (246,00 kalori )
  • 3 yemek kaşığı mısır nişastası (156,29 kalori )
  • 3 yemek kaşığı patates nişastası(44,40 kalori )
  • 3 diş doğranmış sarımsak(13,38 kalori )
  • 1 adet taze soğan (15,00 kalori )
  • 1 çay kaşığı rende zencefil(17,11 kalori )
  • 1 adet kırmızı acı biber (12,00 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~529,78
kalori
toplam
~132,44
kalori
kişi başı

Tarif

  • Mısır nişastası ve patates nişastasını karıştırın.
  • Kalamarları unlu karışıma batırıp fazlasını silkeleyin.
  • 1-2 dakika kızgın yağda kızartın.
  • Başka bir tavada sarmısak,zencefil ve acı kırmızı biberi pişirin.
  • Kızartmış olduğunuz kalamarları bu karışıma ilave edip 1 dakika kadar tavada çevirin.
  • Taze soğan ve kırmızı biberi doğrayıp süsleyin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-12 02:42:50 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

661,98
kalori
170,50
kalori
233,75
kalori
268,43
kalori
887,82
kalori
874,88
kalori
557,30
kalori
214,67
kalori