Giriş Yap | Yeni Üyelik
Bezelyeli Sıcak Taze Patates Salatası
ID:#000422
4
1813
1

Malzemeler

  • 450 gram taze patates(450,00 kalori )
  • 450 gram bezelye (400,50 kalori )
  • ½ su bardağı doğranmış kereviz sapı(14,22 kalori )
  • 1 su bardağı maydanoz (94,80 kalori )
  • ¼ su bardağı tarhun (26,07 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 80 ml zeytinyağı (707,20 kalori )
  • 1 adet limon suyu (0,00 kalori )
  • 1 adet limon kabuğu rendesi
  • 1 çorba kaşığı tane hardal(8,88 kalori )
  • 3 adet taze soğan (45,00 kalori )
  • 1 çorba kaşığı kapari (24,12 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%92,86
~1799,85
kalori
toplam
~449,96
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tuzlu suda patatesleri 25-30 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
  • Süzdüğünüz patates suyunu dökmeyip bezelyeleri ilave edin ve 2-3 dakika haşlayıp patateslerin yanına alın.
  • Salata sosu için,mutfak robotunda maydanozu,tarhunu ve sarımsağı çekin.
  • Zeytinyağı ekleyip limon suyunu ilave edin.
  • 1-2 tur döndürdükten sonra kenara alın.
  • Patates ve bezelyeleri geniş bir kaba alıp,ince doğranmış taze soğanı,hardalı,kapariyi,kerevizi,limon kabuğu rendesini,tuzu ve karabiberi ekleyin.
  • Salata sounu üzerine döküp ılık servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-15 22:25:13 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

196,60
kalori
739,71
kalori
280,39
kalori
218,26
kalori
311,63
kalori
256,78
kalori
393,77
kalori
1186,47
kalori