Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ispanaklı Lasagna Rulo
ID:#000446
4
1595
0

Malzemeler

  • 4 adet lazanya
  • 250 gram ıspanak (65,00 kalori )
  • 200 gram ricotta peyniri (350,00 kalori )
  • ¼ su bardağı parmesan rende(254,78 kalori )
  • 1 su bardağı çekilmiş şam fıstık(1.327,20 kalori )
  • 1 çay kaşığı muskat (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%87,50
~2019,58
kalori
toplam
~504,89
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tencerede lasagnaları haşlamak için suyu ısıtın.
  • Zeytinyağı ilave ettiğiniz bir tavada ıspanakları soteleyip tuz ekleyin ve 10 dakika pişirin.
  • Soğutup mutfak robotundan geçirin.
  • Bir kasede ıspanağı,ricotta peynirini,muskatı,parmesan rendeyi ve tuzu karıştırıp kenara alın.
  • Lasagnaları tuzlu sıcak suda haşlayıp havlu kağıt ile suyunu alın.
  • Iç harcı olan ıspanaklı ricottalı malzemeyi tek tek lasagnanın üzerine yayıp rulo haline getirin.
  • Bir bıçak yardımı ile 2-3 cm genişliğinde rulolar kesip üzerine zeytinyağı ve parmesan rende döküp servis edin.
  • Hemen servis etmeyecekseniz mikrodalgada biraz ısıtıp servis edebilirsiniz.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-17 22:08:54 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

278,25
kalori
207,57
kalori
1346,21
kalori
395,78
kalori
438,65
kalori
225,47
kalori
881,54
kalori
839,08
kalori