Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ispanak Topları
ID:#000450
4
2099
1
Mutfaklar

Malzemeler

  • 250 gram ıspanak (65,00 kalori )
  • ¼ su bardağı badem (354,32 kalori )
  • 1 adet armut (70,00 kalori )
  • 1 adet yumurta (80,00 kalori )
  • 1 su bardağı ekmek içi kırıntısı(545,10 kalori )
  • 1 su bardağı parmesan rende(1.019,10 kalori )
  • 1 çay kaşığı muskat (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
%100,00
~2134,62
kalori
toplam
~533,65
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavaya az zeytinyağında ıspanakları soteleyip tuzu ilave edin.
  • 10 dakika pişirip 10 dakika soğutun.
  • Mutfak robotunda ıspanağı,dilimlenmiş armutu ve bademi ilave edip çekin.
  • Kaseye alın.
  • Icine parmesan,yumurta,muskat ve ekmek içini ilave edip top şekli verin.
  • Fırın tepsinize yağlı bir kağıt serip üzerine biraz zeytinyağı ilave edip 180 derecede 25 dakika kadar pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-18 01:06:21 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

637,63
kalori
839,08
kalori
138,94
kalori
279,15
kalori
397,99
kalori
321,86
kalori
1356,18
kalori
486,53
kalori