Ispanak Topları
Malzemeler
- 250 gram ıspanak
(65,00 kalori )
- ¼ su bardağı badem
(354,32 kalori )
- 1 adet armut
(70,00 kalori )
- 1 adet yumurta
(80,00 kalori )
- 1 su bardağı ekmek içi kırıntısı
(545,10 kalori )
- 1 su bardağı parmesan rende
(1.019,10 kalori )
- 1 çay kaşığı muskat
(0,00 kalori )
- 1 tutam tuz
(1,10 kalori )
%100,00

~2134,62
kalori
toplam
kalori
toplam
~533,65
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Tavaya az zeytinyağında ıspanakları soteleyip tuzu ilave edin.
- 10 dakika pişirip 10 dakika soğutun.
- Mutfak robotunda ıspanağı,dilimlenmiş armutu ve bademi ilave edip çekin.
- Kaseye alın.
- Icine parmesan,yumurta,muskat ve ekmek içini ilave edip top şekli verin.
- Fırın tepsinize yağlı bir kağıt serip üzerine biraz zeytinyağı ilave edip 180 derecede 25 dakika kadar pişirin.
