Ispanak Topları
Malzemeler
- 250 gram ıspanak
(65,00 kalori ) - ¼ su bardağı badem (354,32 kalori )
- 1 adet armut (70,00 kalori )
- 1 adet yumurta (80,00 kalori )
- 1 su bardağı ekmek içi kırıntısı
(545,10 kalori ) - 1 su bardağı parmesan rende(1.019,10 kalori )
- 1 çay kaşığı muskat (0,00 kalori )
- 1 tutam tuz (1,10 kalori )
%100,00
~2134,62
kalori
toplam
kalori
toplam
~533,65
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Tavaya az zeytinyağında ıspanakları soteleyip tuzu ilave edin.
- 10 dakika pişirip 10 dakika soğutun.
- Mutfak robotunda ıspanağı,dilimlenmiş armutu ve bademi ilave edip çekin.
- Kaseye alın.
- Icine parmesan,yumurta,muskat ve ekmek içini ilave edip top şekli verin.
- Fırın tepsinize yağlı bir kağıt serip üzerine biraz zeytinyağı ilave edip 180 derecede 25 dakika kadar pişirin.
