Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ton Balığı Köftesi
ID:#000458
4
1488
2

Malzemeler

  • 250 gram konserve ton balığı (0,00 kalori )
  • 2 adet yumurta (160,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı rende parmesan (127,28 kalori )
  • 2 yemek kaşığı ekmek içi kırıntısı(68,08 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~380,86
kalori
toplam
~95,22
kalori
kişi başı

Tarif

  • Ton balığını suyundan süzüp mutfak robotunda krema haline getirmiyeceğiniz şekilde çekin.
  • Büyük bir kapta yumurtaları,çekilmiş ton balığını,rende parmesanı ve ekmek içi kırıntısını karıştırın.
  • Eliniz ile şekil verip kalın bir salam rulosu haline getirin.
  • Bir mutfak tülbenti ile sarıp iki ağzını kapatın.
  • Kaynar suda 20 dakika kadar pişirin.
  • Iyice soğutup dilimleyin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-21 02:40:32 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

351,45
kalori
249,76
kalori
126,46
kalori
139,12
kalori
787,24
kalori
209,40
kalori
200,71
kalori
727,78
kalori