Giriş Yap | Yeni Üyelik
Nar Vinaigretteli Ispanak Salatası
ID:#000511
4
1509
1

Malzemeler

  • 2 demet körpe ıspanak yaprağı(26,00 kalori )
  • 1 adet elma (60,00 kalori )
  • 1 adet avokado (375,00 kalori )
  • ½ su bardağı nar tanesi(189,60 kalori )

Nar Vinaigrette

  • ½ su bardağı nar suyu(189,60 kalori )
  • 1/3 su bardağı zeytinyağı (583,44 kalori )
  • 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi (4,99 kalori )
  • 3 yemek kaşığı elma suyu (17,60 kalori )
  • ½ kahve fincanı soğan rende (18,75 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı bal (18,90 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1509,48
kalori
toplam
~377,37
kalori
kişi başı

Tarif

  • Nar vinagirette için,nar suyu ve zeytinyağını iyice karıştırın.
  • Kırmızı şarap sirkesi,elma suyu,bal,rende soğan ,tuzu ve karabiberi ilave edip karıştırın.
  • Ispanak yapraklarının üzerine dilimlenmiş elma ve avokadoyu koyup vinaigrette sosunu salataya dökün.
  • Nar taneleri ile süsleyin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-04-30 01:12:43 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

545,38
kalori
169,04
kalori
383,03
kalori
522,79
kalori
1356,18
kalori
250,75
kalori
376,04
kalori
308,17
kalori