Fırında Sebze
4

3909

3

Malzemeler
- 3 adet doğranmış havuç
(78,00 kalori )
- 3 su bardağı doğranmış patates
(711,00 kalori )
- 2 su bardağı brüksel lahanası
(165,90 kalori )
- 1 adet tatlı patates
(75,00 kalori )
- 1 yemek kaşığı taze biberiye
(0,44 kalori )
- 1 yemek kaşığı taze fesleğen
(0,15 kalori )
- 1 yemek kaşığı taze kekik
(40,70 kalori )
- 2 diş sarımsak*
(8,92 kalori )
- 1 adet kuru soğan
(41,00 kalori )
- 1/3 su bardağı zeytinyağı
(583,44 kalori )
- 1 tutam deniz tuzu
(0,10 kalori )
- 1 tutam taze çekilmiş karabiber
(25,50 kalori )
%100,00

~1730,15
kalori
toplam
kalori
toplam
~432,54
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Fırınınızı 200 dereceye getirin.
- Bütün sebzeleri doğrayıp baharatlar,tuz,karabiber ve zeytinyağı ile karıştırın.
- 35-40 dakika fırın tepsisine alarak sebzeleri pişirip sıcak servis edin.
