Giriş Yap | Yeni Üyelik
Hoisin Sosunda Steak Sandviç
ID:#000559
4
3215
0

Malzemeler

  • 4 adet sandviç ekmeği (1.100,00 kalori )
  • 500 gram dana bonfile (1.900,00 kalori )
  • ½ su bardağı hoisin sos (200,00 kalori )
  • ¼ su bardağı barbekü sos (75,50 kalori )
  • 2 yemek kaşığı bal (93,24 kalori )
  • 2 diş sarımsak* (8,92 kalori )
  • 1 yemek kaşığı lime suyu (10,36 kalori )
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi (8,86 kalori )
  • 1 yemek kaşığı susam yağı (110,32 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )

Marine Turp

  • 8 adet turp
  • ¼ su bardağı chili sos (59,00 kalori )
  • 1 çay kaşığı bal (15,53 kalori )
  • 1 çay kaşığı susam yağı (36,77 kalori )
  • 2 adet taze soğan (30,00 kalori )
%93,33
~3666,01
kalori
toplam
~916,50
kalori
kişi başı

Tarif

  • Bonfileleri ince dövüp büyük bir kaba koyun.
  • Marine etmek için ufak bir kapta hoisin sos,barbekü sos,sarımsak,bal,lime suyu,pirinç sirkesi,susam yağı ve karabiberi karıştırıp etlerin üzerine yarısını dökün.
  • 30 dakika marine edin.
  • Kızgın bir tava da veya ızgarada az zeytinyağında etleri 4-5 dakika her iki tarfını pişirin.
  • Etleri bir tabağa alın ve 10-15 dakika dinlenmeleri için üzerini örtün.
  • Bonfileleri ince ve uzun şertiler halinde kesip kalan hoisin sosuna bulayın.
  • Turpları ve taze soğanı incecik doğrayıp geri kalan malzeme ile birlikte karıştırın.
  • Sandviç ekmeklerinizin içine önce hoisin soslu etlerinizi koyup üzerine marine ettiğiniz turpdan ilave edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-03 16:20:52 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

88,68
kalori
166,58
kalori
168,24
kalori
1073,47
kalori
1716,56
kalori
234,36
kalori
337,20
kalori
620,96
kalori