Giriş Yap | Yeni Üyelik
Baharatlı Kırmızı Mercimek Çorbası
ID:#000577
4
2417
0
Mutfaklar
Pişirme Yöntemi

Malzemeler

  • 2 su bardağı kırmızı mercimek (1.493,10 kalori )
  • 1 adet acı biber (12,00 kalori )
  • 1 adet domates (14,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı rende zencefil(20,82 kalori )
  • 3 diş sarımsak* (13,38 kalori )
  • ¼ çay kaşığı zerdeçal (4,36 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış kişniş(13,04 kalori )
  • ¼ su bardağı süzme yoğurt (66,95 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1664,25
kalori
toplam
~416,06
kalori
kişi başı

Tarif

  • Mercimeği ve 6-7 su bardağı sıcak suyu tencereye alıp ağzını kapatıp haşlayın.
  • Ince doğranmış acı biberi,doğranmış domatesi,zencefili,rende sarımsağı,zerdeçalı ve 2 çay kaşığı tuzu ekleyin.
  • Tencerenin kapağını yarı aralık bırakarak orta ateşte karıştırarak koyulaşana kadar 18-20 dakika pişirin.
  • Doğranmış kişnişi ekleyin ve arzu ederseniz çorbayı inceltmek için biraz su ilavesi yapın.
  • Bir kapta yoğurdu 2 çay kaşığı su ve 1 tutam tuz ile karıştırıp kaba aldığınız çorbanın üzerine 1 kaşık ilave ederek servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-06 14:25:10 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

580,85
kalori
861,87
kalori
297,01
kalori
73,17
kalori
478,46
kalori
644,27
kalori
635,28
kalori
369,64
kalori