Giriş Yap | Yeni Üyelik
Zencefil Kayısı Soslu Tavuk
ID:#000633
4
2547
1

Malzemeler

  • 600 gram tavuk kalça (732,00 kalori )
  • ¾ su bardağı kayısı reçeli(30,22 kalori )
  • ½ su bardağı barbekü sos (151,00 kalori )
  • 3 diş sarımsak* (13,38 kalori )
  • 1 çay kaşığı sarımsak toz(6,70 kalori )
  • 1 yemek kaşığı chili baharatı (7,40 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zencefil toz(102,71 kalori )
  • 1 yemek kaşığı lime suyu (10,36 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1189,70
kalori
toplam
~297,42
kalori
kişi başı

Tarif

  • Ufak bir kapta chili baharatını,1 yemek kaşığı toz zencefili,sarımsak tozunu,tuzu ve karabiberi karıştırıp tavuk kalçalarının her tarafına elinizle sürün.
  • Buzdolabında en az 2 saat bırakın.
  • Ufak bir sos tenceresinde kayısı reçeli,barbecue sosu,lime suyunu,3 diş ezilmiş sarımsağı ve 1 yemek kaşığı toz zencefili karıştırın.
  • Fırınınızı 175 dereceye getirin.
  • Tavada tavuk kalçalarını az zeytinyağında her iki tarafını 1-2 dakika pişirin.
  • Fırına girebilecek bir kaba aktarıp üzerine hazırladığınız sosu dökün ve 40-45 dakika kadar pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-13 15:15:21 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

1255,08
kalori
1249,52
kalori
406,22
kalori
363,31
kalori
433,78
kalori
608,85
kalori
1007,56
kalori
664,40
kalori