Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kremalı Ispanak Graten
ID:#000635
4
2960
2

Malzemeler

  • 1½ kilo ıspanak (donmuş)(390,00 kalori )
  • 600 ml krema (1.440,00 kalori )
  • 1 su bardağı parmesan rende(1.019,10 kalori )
  • 2 diş sarımsak* (8,92 kalori )
  • ½ çay kaşığı rende muskat(0,00 kalori )
  • ½ su bardağı ekmek kırıntısı* (300,99 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~3184,61
kalori
toplam
~796,15
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırın kabınızı tereyağlayın.
  • Donmuş ıspanakları çözdürdükten sonra eliniz ile iyice suyunu sıkın.
  • Tencerede ıspanak, krema ve rende sarımsakları pişirin.
  • Ocağın altını biraz kısıp parmesan rendesini ilave edin.
  • Muskatı, tuzu ve karabiberi ekleyip peynirin eridiğine emin olun ve ateşten alın.
  • Ispanakları tereyağladığınız fırın kabına alıp üzerine çekilmiş taze ekmek içini serpin ve fırında üstü kızarana kadar 5-6 dakika pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-12 23:11:53 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

837,43
kalori
522,79
kalori
964,26
kalori
216,40
kalori
881,54
kalori
314,90
kalori
598,08
kalori
377,37
kalori