Giriş Yap | Yeni Üyelik
Cheddar Ve Bira Soslu Brokoli
ID:#000658
4
2574
2

Malzemeler

  • 350 gram brokoli (140,00 kalori )
  • 1½ yemek kaşığı un (83,25 kalori )
  • ¾ su bardağı süt (102,00 kalori )
  • 1 su bardağı rende cheddar(955,11 kalori )
  • ½ çay kaşığı limon kabuğu rende(0,69 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
%85,71
~1282,15
kalori
toplam
~320,54
kalori
kişi başı

Tarif

  • Brokolileri çiçeklere ayırıp buharlı pişiricide pişirin.
  • Bir kasede biranın yarısını un ile karıştırın.
  • Kalan bira ile sütü tencereye ilave edin.
  • Unlu birayı ekleyin ve kaynatın.
  • Ocağın altını kısıp rendelenmiş cheddar peynirini,limon kabuğu rendesini ve tuzu ilave edip brokolilerin üzerine dökün.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-15 22:10:09 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

87,94
kalori
222,36
kalori
117,40
kalori
291,17
kalori
507,62
kalori
669,41
kalori
235,30
kalori
149,92
kalori