Cheddar Ve Bira Soslu Brokoli
4
2574
2
Malzemeler
- 350 gram brokoli
(140,00 kalori ) - 1½ yemek kaşığı un (83,25 kalori )
- ¾ su bardağı süt (102,00 kalori )
- 1 su bardağı rende cheddar
(955,11 kalori ) - ½ çay kaşığı limon kabuğu rende(0,69 kalori )
- 1 tutam tuz (1,10 kalori )
%85,71
~1282,15
kalori
toplam
kalori
toplam
~320,54
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Brokolileri çiçeklere ayırıp buharlı pişiricide pişirin.
- Bir kasede biranın yarısını un ile karıştırın.
- Kalan bira ile sütü tencereye ilave edin.
- Unlu birayı ekleyin ve kaynatın.
- Ocağın altını kısıp rendelenmiş cheddar peynirini,limon kabuğu rendesini ve tuzu ilave edip brokolilerin üzerine dökün.
