Giriş Yap | Yeni Üyelik
Parmesan Ve Krem Peynir Dolgulu Tavuk
ID:#000698
4
1958
0

Malzemeler

  • 4 adet tavuk göğüs (1.144,00 kalori )
  • 225 gram rende parmesan (967,50 kalori )
  • 60 gram krem peynir (204,60 kalori )
  • ¼ su bardağı kıyılmış taze fesleğen(0,59 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2567,30
kalori
toplam
~641,82
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavuk göğüslerini havlu bir kağıt ile kurulayın.
  • Göğüsün tam ortasından kenarlarına kadar bir bıçak yardımı ile cep açın(kenarlarını kesmeden).
  • Peynirleri,rende sarımsağı,fesleğeni ve karabiberi karıştırıp tavuğun kestiğiniz bölümünü doldurun.
  • Bir kaç kürdan yardımı ile doldurulmuş tavuk göğüsünü tutturun.
  • Tavada zeytinyağını kızdırıp tavuk göğüslerini pişirmeye başlayın.
  • 3-5 dakika sonra altı kahverengileşince peynirli tarafını çevirip 5-10 dakika daha pişirin.
  • Tavayı ocaktan alın ve hazırladığınız peynir karışımından 1 yemek kaşığı daha ilave ederek üzerini 2-3 dakika örtüp erimesini sağlayın.
  • 5 dakika dinlendirip servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-21 13:37:28 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

716,13
kalori
323,14
kalori
347,70
kalori
207,13
kalori
849,12
kalori
87,94
kalori
999,60
kalori
1422,50
kalori