Giriş Yap | Yeni Üyelik
Tavuk Dürüm
ID:#000700
4
3052
1

Malzemeler

  • 6 adet tortilla* (606,00 kalori )
  • 500 gram pişmiş hazır tavuk(1.075,00 kalori )
  • 300 gram cheddar rende(1.209,00 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış kişniş(13,04 kalori )
  • 3 adet taze soğan (45,00 kalori )
  • 1/3 su bardağı mayonez (516,19 kalori )
  • 1 yemek kaşığı süzme yoğurt (16,72 kalori )
  • 1 yemek kaşığı krema (29,95 kalori )
  • 2 çay kaşığı acı sos (4,73 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~3541,23
kalori
toplam
~885,31
kalori
kişi başı

Tarif

  • Mayonezi,yoğurdu,kremayı,acı sosu,ince kıyılmış taze soğan ve kişnişi karıştırıp sos haline getirin,kenara alın.
  • Hazır pişmiş bütün tavuğu didikleyip sosa karıştırın.
  • Tortilla veya lavaş ekmeğin üzerine rendelenmiş cheddar peynirinden bir miktar serpin ve sosa buladığınız tavukları ortasına yerleştirin.
  • Rulo şeklinde dürümleri sarın.
  • Üzerine biraz zeytinyağı sürün ve kızgın bir tavada veya ızgarada ağzı aşağıya gelicek şekilde 2-3 dakika her iki tarafını pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-23 09:56:34 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

620,96
kalori
861,83
kalori
478,46
kalori
461,44
kalori
1272,96
kalori
431,89
kalori
109,58
kalori
328,26
kalori