Giriş Yap | Yeni Üyelik
Beşamel Sosunda Peynirli Ispanaklı Makarna
ID:#000711
4
3945
1

Malzemeler

  • 200 gram makarna* (738,00 kalori )
  • 60 gram tereyağı (441,00 kalori )
  • 60 gram un (225,00 kalori )
  • ½ çay kaşığı tuz (0,27 kalori )
  • 475 ml süt (323,00 kalori )
  • 225 gram kaşar rende (909,00 kalori )
  • 100 gram bebek ıspanak (30,00 kalori )
  • 2 diş rende sarımsak(8,92 kalori )
  • ½ su bardağı panko* (0,00 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2700,79
kalori
toplam
~675,20
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavada bebek ıspanakları sarımsakla beraber 2-3 dakika soteleyip kenara alın.
  • Makarnayı tuzlu kaynar suda al dente kıvamında haşlayın ve suyunu süzüp tencereye geri alın.
  • Sos tenceresinde tereyağı eritip unu kokusu çıkana kadar kavurun.
  • Tuz ve karabiber ekleyin.
  • Azar azar sütü ekleyip muhallebi kıvamında sürekli karıştırarak beşamel sos elde edin.
  • Peynir rendeyi ekleyip hepsini birlikte eritin.
  • Hazırladığınız beşamel sosu ve ıspanakları makarnanın üzerine döküp karıştırın.
  • Yağsız tavada pankoyu rengi değişene kadar kavurun.
  • Servis tabağına aldığınız makarnanın üzerine dökün.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-31 03:11:37 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

314,90
kalori
58,38
kalori
166,28
kalori
544,29
kalori
496,09
kalori
837,43
kalori
1272,76
kalori
1088,91
kalori