Giriş Yap | Yeni Üyelik
Fırında Sarımsak Parmesanlı Patates Kızartma
ID:#000724
4
3690
3

Malzemeler

  • 2 adet iri patates (320,00 kalori )
  • 3 diş sarımsak* (13,38 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı kuru kekik (0,00 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı kuru biberiye(0,09 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 2 yemek kaşığı parmesan rende(127,28 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~707,00
kalori
toplam
~176,75
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 250 dereceye getirin.
  • Patatesleri uzunlamasına soyup pişirme kağıdı kapladığınız fırın tepsisine yayın.
  • Üzerine zeytinyağını,kekiği,biberiyeyi,doğranmış sarımsağı,tuzu ve karabiberi ilave edip elinizle karıştırın.
  • 15 dakika pişirip spatula ile karıştırarak bir 5 dakika daha pişirin ve fırından alıp sıcak patateslerin üzerine parmesan rende ekleyin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-05-24 09:10:59 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

514,44
kalori
552,76
kalori
487,49
kalori
477,90
kalori
903,10
kalori
556,52
kalori
1237,38
kalori
669,41
kalori