Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kapari-Zeytin-Domates Sosunda Tavuk Eskalop
ID:#000743
4
2531
3

Malzemeler

  • 4 adet tavuk göğüs (1.144,00 kalori )
  • 220 gram cherry domates (8,80 kalori )
  • 1 su bardağı doğranmış siyah zeytin(18,96 kalori )
  • 2 yemek kaşığı kapari (48,25 kalori )
  • 110 gram un (412,50 kalori )
  • ½ su bardağı zeytinyağı (884,00 kalori )
  • 1 adet limon suyu (0,00 kalori )
  • ½ su bardağı doğranmış maydanoz(47,40 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2589,41
kalori
toplam
~647,35
kalori
kişi başı

Tarif

  • Stretch bir folyo arasına tavukları alıp döverek inceltin.
  • Una bulayıp her iki tarafını 2-3 dakika tavada pişirin.
  • Geri kalan tüm malzemeyi karıştırıp tavuğun üzerine dökün.
  • Sıcak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-06-21 09:50:10 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

752,43
kalori
297,42
kalori
525,30
kalori
338,77
kalori
497,92
kalori
307,58
kalori
1082,18
kalori
431,89
kalori