Giriş Yap | Yeni Üyelik
Pirinç Yufkasına Sarılı Sebze Salatası
ID:#000813
4
3727
1

Malzemeler

  • 3 adet rende havuç(78,00 kalori )
  • 3 yemek kaşığı susam (258,41 kalori )
  • 1 yemek kaşığı rende zencefil(51,36 kalori )
  • 1 yemek kaşığı susam yağı (110,32 kalori )
  • 1 yemek kaşığı limon suyu (3,12 kalori )
  • 5 adet pirinç yufkası
  • 1 adet avokado (375,00 kalori )
  • 1 adet kırmızı dolmalık biber (12,00 kalori )
  • 1 su bardağı soya fasülyesi (0,00 kalori )
  • 1 su bardağı kırmızı lahana (52,14 kalori )
  • 2 adet salatalık (22,00 kalori )
  • ½ su bardağı fesleğen (1,19 kalori )
  • ½ su bardağı nane (1,19 kalori )
%92,31
~959,72
kalori
toplam
~239,93
kalori
kişi başı

Tarif

  • Rende havucu,susamı,zencefili,limon suyununu ve susam yağını karıştırıp 1 saat kadar marine edin.
  • Kalan bütün sebzeleri jülyen şeklinde mandolin yardımı ile rendeleyin veya ince ince kesin.
  • Pirinç yufkasını sıcak suya 10 saniyeliğine batırıp çıkartın.
  • 30 saniye bekledikten sonra marine ettiğiniz havuç rendeyi ve doğradığınız/rendelediğiniz malzemeleri yufkaya sarın ve ortasından ikiye bölerek kesin.
  • Hoisin sos veya soya sosu ile servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-06-25 01:27:10 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

461,95
kalori
185,14
kalori
311,63
kalori
308,17
kalori
823,84
kalori
96,75
kalori
280,39
kalori
1186,47
kalori