Giriş Yap | Yeni Üyelik
Shitake Mantar Ve Kekik Soslu Tavuk Göğüs
ID:#000852
4
3733
3

Malzemeler

  • 2 adet tavuk göğüs (572,00 kalori )
  • ½ adet ufak doğranmış kuru soğan(20,50 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 1½ su bardağı doğranmış shitake mantar(99,54 kalori )
  • 2 yemek kaşığı beyaz şarap (19,97 kalori )
  • ¼ su bardağı tavuk suyu (41,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı krema (59,90 kalori )
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze soğan(14,80 kalori )
  • 1 yemek kaşığı taze kekik (40,70 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~898,47
kalori
toplam
~224,62
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavuk göğüslerinin her iki tarafını tuzlayıp karabiberleyin.
  • Fırınınızı 175 dereceye getirin.
  • Az zeytinyağında tavukları tavada bir kaç dakika pişirip,fırına girecek bir tavada ısıtılmış fırına alın.
  • 10-15 dakika sonra tavayı fırından alıp tavukları bir tabağa alın ve üzerini örtün.
  • Aynı tavada doğranmış soğanı ve sarımsağı 30 saniye kadar soteleyin.
  • Mantarları ilave edip 3 dakika kadar pişirin.
  • Beyaz şarap ilavesinden sonra tavuk suyunu ekleyin.
  • Yarısına kadar çektirdikten sonra kremayı,taze soğanı ve kekiği ilave edip karıştırın ve tavukları ekleyip soslayın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-06-13 16:08:06 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

655,27
kalori
488,49
kalori
1249,84
kalori
849,12
kalori
357,89
kalori
783,60
kalori
1356,18
kalori
1810,22
kalori