Giriş Yap | Yeni Üyelik
Sarımsaklı Yoğurtlu Sulu Makarna
ID:#000869
4
15485
1

Malzemeler

  • ½ paket farfalle tonde makarna(184,50 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • ½ lt su (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 yemek kaşığı salça (6,51 kalori )

Sos / Krema Tarifi

  • 2 yemek kaşığı yoğurt (28,12 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 1 tutam pul biber (31,70 kalori )
%100,00
~477,04
kalori
toplam
~119,26
kalori
kişi başı

Tarif

  • zeytinyağı ve salçayı tencerede kızartın.
  • yarım litre kaynamış suyu salçanın üzerine ekleyin.
  • makarnayı tencereye ekleyin.
  • kaynayana kadar ocakta bekletin.
  • kaynadıktan sonra suyunu süzmeden tabağa alın.
  • Sos için yoğurdu ezdikten sonra içerisine sarımsağı rendeleyin.
  • Tabağa aldığınız makarnanın üzerine sosu gezdirin.
  • Pul biberi de üzerine ekledikten sonra makarnanız hazır.
TB QR Code

Bu Tarif yasmin tarafından 2012-06-17 21:54:19 tarihinde eklendi
diğer 3 tarifini gör.

600,00
kalori
295,64
kalori
441,19
kalori
816,22
kalori
1318,34
kalori
471,77
kalori
1088,89
kalori
648,61
kalori