Giriş Yap | Yeni Üyelik
Karnabahar Püresi
ID:#000937
4
2637
2

Malzemeler

  • 2 su bardağı süt (272,00 kalori )
  • 1 kilo karnabahar (220,00 kalori )
  • 1 demet taze kekik (137,50 kalori )
  • ¼ su bardağı parmesan rende(254,78 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam beyaz karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~910,88
kalori
toplam
~227,72
kalori
kişi başı

Tarif

  • Sütü kaynatın.
  • Tuzu, doğranmış karnabaharı ve taze kekiği ekleyin.
  • Tencerenin ağzını yarım kapalı tutup orta ateşte karnabaharlar yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
  • Süzgeçten geçirin ve sütü ayrı bir kaba alıp 10 dakika kadar haşladığınız karnabaharı soğutun.
  • Kekiği içinden çıkartın.
  • Haşlanan karnabaharı mutfak robotuna alıp çekin.
  • 2 yemek kaşığı süt, parmesan peyniri, tuzu ve beyaz biberi ekleyip tekrar çekin.
  • Sütü gerektikçe ilave edip püre kıvamına gelene kadar devam edin.
  • Kalori hesabı yapmayanlara 1-2 yemek kaşığı krema ilavesi ile daha yumuşak bir püre elde edebilirler.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-07-16 15:14:16 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

79,97
kalori
688,26
kalori
349,76
kalori
329,32
kalori
1256,32
kalori
140,46
kalori
275,21
kalori
496,62
kalori