Giriş Yap | Yeni Üyelik
Panzanella Salatası
ID:#000945
4
2818
1

Malzemeler

  • 1 adet ince dilimlenmiş ufak kırmızı soğan(41,00 kalori )
  • ½ adet bütün bayat ekmek(335,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • ½ su bardağı cherry domates (4,74 kalori )
  • ½ su bardağı sarı domates(16,59 kalori )
  • ½ su bardağı mozarella peyniri (küp kesilmiş)(356,69 kalori )
  • 5 adet fesleğen yaprağı (5,00 kalori )
  • ¼ su bardağı dolmalık fıstık (124,43 kalori )

Sosu Için

  • ¼ su bardağı zeytinyağı (442,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı beyaz veya kırmızı şarap sirkesi(0,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı limon suyu (3,12 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1358,62
kalori
toplam
~339,66
kalori
kişi başı

Tarif

  • Ufak bir kasede ince dilimlediğiniz kırmızı soğan halkalarını tuzla iyice ovup 10 dakika dinlendirin.
  • Bayat ekmek dilimlerinin üzerine biraz zeytinyağı ,tuz ve karabiber serpip önü arkasını ızgarada kızartın.
  • Izgaradan alıp ekmek sıcakken üzerine ikiye böldüğünüz sarımsağı sürüp ekmekleri küp şeklinde bölün.
  • Fesleğen yapraklarını eliniz ile kopartın.
  • Başka bir kasede salatanın sosunu karıştırıp bütün malzemeyi bir araya getirin ve sosu üzerine dökün.
  • 20 dakika kadar ekmeklerin salatanın sosunu çekmesini bekleyin.
  • En üste 2-3 dakika kavurduğunuz dolmalık fıstıkları ilave edip servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-07-19 02:17:24 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

618,09
kalori
204,46
kalori
318,10
kalori
473,81
kalori
326,71
kalori
669,41
kalori
149,90
kalori
152,20
kalori