Giriş Yap | Yeni Üyelik
Patates Ve Kıymalı Pancake
ID:#000968
4
2498
0

Malzemeler

  • 5 adet orta boy patates(375,00 kalori )
  • 1 adet ufak kuru soğan(41,00 kalori )
  • 5 yemek kaşığı un (277,50 kalori )
  • 1 adet yumurta (80,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )

Kıymalı Iç

  • 200 gram dana kıyma (364,00 kalori )
  • 1 adet ufak kuru soğan(41,00 kalori )
  • 5 adet mantar
  • 1 adet domates (14,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı kekik (8,25 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%93,33
~1257,87
kalori
toplam
~314,47
kalori
kişi başı

Tarif

  • Kıymalı harç için,zeytinyağında doğranmış soğanı soteleyin.
  • Kıymayı,doğranmış mantarları,sarımsağı,kekiği,tuzu ve karabiberi ilave edip etin rengi kahverengileşene kadar pişirin.
  • Patatesli pancake için,patatesleri ve soğanı rendeleyin.
  • Hem rende patatesin hem rende soğanın sularını iyice sıkın.
  • Unu,yumurtayı,doğranmış domatesi,rende sarımsağı,tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın.
  • Un az gelirse 1 yemek kaşığı daha ilave edin.
  • Tavada zeytinyağı ısıtıp krep hamuru gibi patatesli harcı iyice yayın.
  • Alt üst pişirdikten sonra kıymalı harcı içine koyup pancake 'in yarısını üzerine kapatın ve sıcak servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-07-24 09:36:53 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

1190,37
kalori
655,81
kalori
261,05
kalori
631,38
kalori
587,43
kalori
789,88
kalori
265,50
kalori
168,80
kalori