Ispanak Ve Beyaz Peynirli Örgü Ekmek
4
3630
1
Malzemeler
- 100 gram donmuş ıspanak
(26,00 kalori ) - 2 su bardağı un
(1.777,50 kalori ) - 2 tatlı kaşığı kabartma tozu (0,60 kalori )
- 3 tatlı kaşığı taze kekik (49,50 kalori )
- 1 su bardağı parmesan rende(1.019,10 kalori )
- 150 gram beyaz peynir (375,00 kalori )
- ¾ su bardağı süt (102,00 kalori )
%100,00
~3349,70
kalori
toplam
kalori
toplam
~837,43
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Fırınınızı 200 dereceye getirin.
- Fırın tepsinizi pişirme kağıdı ile kaplayın.
- Ispanakların suyunu eliniz ile sıkın ve doğrayın.
- Unu ve kabartma tozunu bir kaba eleyin.
- Doğranmış ıspanakları,kekiği,rende parmesanı ve 120 gram beyaz peyniri ufalayıp karıştırın.
- Sütü ekleyin(hepsini bir seferde koymadan kıvamına bakın).
- Unlu bir tezgah üzerinde hamuru açın.
- 3 eşit parçaya bölüp 30 cm uzunluğunda kalın ip gibi eliniz ile şekil verin.
- Hamuru örüp fırın tepsisine yerleştirin.
- Ucunu kapatın.
- 30 dakika pişirin.
- Üzerine kalan beyaz peyniri ufalayıp 10 dakika daha pişirin.
- Sıcak servis edin.
