Giriş Yap | Yeni Üyelik
Hoisin Barbekü Soslu Tavuk Sandviç
ID:#001022
4
2912
1

Malzemeler

  • 3 adet tavuk göğüs (858,00 kalori )
  • ½ su bardağı tavuk suyu (82,00 kalori )
  • 1½ su bardağı bira (450,00 kalori )
  • 10 adet sandviç ekmeği (2.750,00 kalori )

Barbekü Sosu

  • 3 diş rende sarımsak(13,38 kalori )
  • ¼ su bardağı soya sosu (14,81 kalori )
  • 1 su bardağı bira (300,00 kalori )
  • 1 su bardağı hoisin sos (400,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı chili baharatı (3,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
%100,00
~5091,84
kalori
toplam
~1272,96
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavuk göğüslerinin her iki tarafını tuzlayıp karabiberleyin.
  • Ikı tarafınıda 2 dakika kadar pişirip 1.
  • 5 su bardağı bira ve 1/2 su bardağı tavuk suyu ilave edip ağzını kapatıp 15-20 dakika pişirin.
  • Barbekü sos için,zeytinyağında sarımsakları 30 saniye kadar soteleyin.
  • 1 su bardağı bira,hoisin sos,chili baharatı ve soya sosunu ekleyin.
  • 10-15 dakika pişirip sos kalınlaşınca ocaktan alın.
  • Tavuklar piştikten ve ılındıktan sonra iki çatal yardımı ile tiftikleyip barbekü sosuna katın ve karıştırın.
  • Sandviç ekmeklerinin arasına koyup servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-08-14 00:15:14 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

525,30
kalori
755,84
kalori
154,32
kalori
111,56
kalori
544,29
kalori
1249,52
kalori
556,31
kalori
621,33
kalori