Giriş Yap | Yeni Üyelik
Fırında Mücver
ID:#001038
4
3005
1

Malzemeler

  • 280 gram rende kabak(72,80 kalori )
  • ½ su bardağı ufak doğranmış soğan(59,25 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış frenk soğanı (0,00 kalori )
  • ½ su bardağı rende mozzarella(356,69 kalori )
  • 2 yemek kaşığı parmesan rende(127,28 kalori )
  • ½ su bardağı un (444,38 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu (0,30 kalori )
  • 2/3 su bardağı süt (91,12 kalori )
  • 2 adet iri yumurta(160,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (44,20 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1382,61
kalori
toplam
~345,65
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 200 dereceye getirin.
  • Fırın kabınızı yağlayın.
  • Suyu iyice sıkılmış kabak rendesini,soğanı,frenk soğanı ve mozzarella peynirini karıştırın.
  • Unu ve kabartma tozunu üzerine eleyin.
  • Süt,yumurta,zeytinyağı,tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
  • Fırın kabınıza harcı dökün ve üzerine parmesan rendesini serpin.
  • 30-35 dakika fırında pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-08-05 23:59:54 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

795,66
kalori
514,44
kalori
357,59
kalori
903,10
kalori
256,78
kalori
441,19
kalori
458,00
kalori
192,82
kalori