Giriş Yap | Yeni Üyelik
Fıstık Ezmeli Soslu Tavuk Şiş
ID:#001045
4
2356
1

Malzemeler

  • 450 gram tavuk şiş(967,50 kalori )
  • ½ su bardağı tavuk suyu (82,00 kalori )
  • ½ su bardağı hindistan cevizi sütü (19,00 kalori )
  • 2½ yemek kaşığı soya sosu (9,25 kalori )
  • 1 adet ufak kuru soğan(41,00 kalori )
  • 1 adet rende sarımsak
  • 1 yemek kaşığı esmer şeker (56,98 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı lime kabuğu rendesi (0,15 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı zencefil rende(20,82 kalori )
  • 2 yemek kaşığı doğranmış kişniş(6,51 kalori )
  • ¼ su bardağı tuzsuz fıstık(331,80 kalori )

Fıstık Ezmeli Sos

  • ½ su bardağı fıstık ezmesi(663,60 kalori )
  • ¼ su bardağı tavuk suyu (41,00 kalori )
  • 3 yemek kaşığı soya sosu (11,10 kalori )
  • 1½ yemek kaşığı esmer şeker (85,47 kalori )
  • 1½ yemek kaşığı rende zencefil(77,03 kalori )
  • 2 yemek kaşığı lime suyu (20,72 kalori )
  • 1 diş sarımsak rende(4,46 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı acı pul biber (9,54 kalori )
%94,74
~2446,94
kalori
toplam
~611,73
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fıstık ezmeli sos için,bütün malzemeyi mutfak robotunda püre kıvamına gelene kadar çekin.
  • Tavuk şiş için,tavuk suyunu,hindistan cevizi sütünü,soya sosunu,soğanı,sarımsağı,esmer şekeri,lime kabuğu rendesini ve zencefili geniş bir kapta karıştırın.
  • Tavuk şişleri ilave edip 1 saat kadar buzdolabında marine edin.
  • Izgarada her iki tarafını pişirip tabağa alın.
  • Fıstık ezmeli sosu doğranmış kişniş ve fıstık ile süsleyip tavuk şişlerin yanında servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-04 09:12:44 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

96,75
kalori
1255,08
kalori
664,40
kalori
809,33
kalori
359,32
kalori
428,83
kalori
1276,83
kalori
374,52
kalori