Giriş Yap | Yeni Üyelik
Top Tavuk Köfte
ID:#001068
4
1900
2
Mutfaklar
Pişirme Yöntemi

Malzemeler

  • 350 gram tavuk kıyması(752,50 kalori )
  • 2 diş sarımsak* (8,92 kalori )
  • ½ adet kırmızı soğan(20,50 kalori )
  • 50 gram zeytin (4,00 kalori )
  • 30 gram kurutulmuş domates (6,00 kalori )
  • 1 adet acı biber (12,00 kalori )
  • 1 adet yumurta (80,00 kalori )
  • ½ su bardağı yulaf (0,00 kalori )
  • ½ su bardağı un (444,38 kalori )
  • 1 avuç doğranmış fesleğen(0,25 kalori )
  • 1 avuç doğranmış maydanoz(10,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1365,15
kalori
toplam
~341,29
kalori
kişi başı

Tarif

  • Zeytinleri, kurutulmuş domatesleri ve acı biberi doğrayın.
  • Sarımsakları, kırmızı soğanı, maydanozu ve fesleğini de doğradıktan sonra tavuk kıyması ile birlikte geri kalan malzemeyi karıştırın.
  • Elinizi biraz zeytin yağına bulayıp köftelere top şekli verin ve çöp şişlere geçirin.
  • 20 dakika kadar fırında pişirip sıcak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-11 10:16:25 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

978,87
kalori
587,37
kalori
506,94
kalori
641,82
kalori
117,83
kalori
584,70
kalori
313,23
kalori
803,29
kalori