Giriş Yap | Yeni Üyelik
Yeşil Elmalı Soğuk Yoğurt Çorbası
ID:#001069
4
1492
0

Malzemeler

  • 2 adet salatalık (22,00 kalori )
  • 3 adet taze soğan (45,00 kalori )
  • 2 adet yeşil elma (160,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı lime suyu (10,36 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı lime kabuğu rendesi (0,30 kalori )
  • 2 su bardağı yoğurt (450,30 kalori )
  • 2 su bardağı sebze suyu (92,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 2 tatlı kaşığı doğranmış taze nane(0,12 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~916,00
kalori
toplam
~229,00
kalori
kişi başı

Tarif

  • Zeytinyağını tencerede ısıtın.
  • Taze soğanları 1-2 dakika kavurun.
  • Doğranmış salatalıkları ve doğranmış elmaları ilave edin.
  • 2-3 dakika pişirin.
  • Lime suyu ve rendesi ile birlikte sebze suyunu,tuzu ve karabiberi ilave edin.
  • Hafifçe kaynatıp altını kısın ve 8-10 dakika pişirin.
  • Nane ile birlikte blendera alıp hepsini püre gibi çekin.
  • Süzgeçten geçirip içine yoğurdu karıştırıp buzdolabında servis edene kadar soğutun.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-08-24 00:22:48 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

536,33
kalori
175,73
kalori
308,59
kalori
161,18
kalori
115,60
kalori
735,45
kalori
218,37
kalori
557,37
kalori