Giriş Yap | Yeni Üyelik
Hindiba Yaprağında Ton Dip
ID:#001091
4
1704
3

Malzemeler

  • 2 adet hindibağ otu
  • 1 adet konserve ton balığı (0,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı mayonez (97,68 kalori )
  • 1 yemek kaşığı süzme yoğurt (16,72 kalori )
  • 1 yemek kaşığı doğranmış taze soğan(7,40 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı lime suyu (4,20 kalori )
  • ½ diş rende sarımsak(2,23 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%88,89
~151,83
kalori
toplam
~37,96
kalori
kişi başı

Tarif

  • Hindiba yapraklarını ayırın,kenara alın.
  • Ton balıklı dip için bütün malzemeyi birlikte karıştırın.
  • Hazırladığınız dip sosu kaşık yardımı ile hindiba yapraklarına yerleştirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-08-27 00:24:57 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

248,68
kalori
204,75
kalori
138,38
kalori
309,70
kalori
119,55
kalori
324,63
kalori
168,13
kalori
727,78
kalori