Giriş Yap | Yeni Üyelik
Börülceye Sarılı Parmesanlı Proscuitto
ID:#001112
4
1356
0

Malzemeler

  • 25 adet taze börülce
  • 8 adet prosciutto (200,00 kalori )
  • 2 su bardağı körpe ıspanak(123,24 kalori )
  • ¼ su bardağı traşlanmış parmesan(254,78 kalori )
  • 1 yemek kaşığı doğranmış frenk soğanı (0,00 kalori )
  • 1½ tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi (1,80 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 4 yemek kaşığı balsamik sirke (49,92 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%90,00
~850,98
kalori
toplam
~212,75
kalori
kişi başı

Tarif

  • Börülceleri 4 dakika kadar kaynar ve tuzlu suda blanşe edip pişme işleminin bitmesi için hemen soğuk suyun altından geçirin.
  • Proscuittoları tek tek açın,içlerine 3 'er börülce,traşlanmış parmesan peyniri ve körpe ıspanak yaprakları ilave edip sarın.
  • Balsamik sirkesi,zeytinyağı,limon kabuğu rendesi,frenk soğanı,tuzu ve karabiberi karıştırıp üzerine döküp servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-08-28 01:31:00 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

119,90
kalori
464,56
kalori
763,00
kalori
347,14
kalori
212,71
kalori
482,80
kalori
801,71
kalori
453,07
kalori