Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ispanaklı Börek
ID:#001191
4
1688
1

Malzemeler

  • 8 adet milföy hamuru (3.920,00 kalori )
  • 1 kilo ıspanak (260,00 kalori )
  • 2 adet yumurta (160,00 kalori )
  • 1 adet yumurta sarısı (65,00 kalori )
  • ¼ su bardağı ayçiçek yağı (441,50 kalori )
  • ½ su bardağı ufalanmış beyaz peynir (0,00 kalori )
  • 1 su bardağı kaşar rende (957,48 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam çekilmiş taze karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~5830,58
kalori
toplam
~1457,65
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 180 dereceye getirin.
  • Ispanağı 1/4 su bardağı su ile 5 dakika haşlayın.
  • Soğuduktan sonra suyunu iyice sıkın.
  • Tavaya ayçiçek yağı koyup ıspanağı 1-2 dakika pişirin.
  • Bıçak yardımı ile ince doğrayın.
  • Ispanak soğuyunca içine rende taze kaşar,2 yumurta,tuz ve karabiber ilave edip karıştırın.
  • Miföy hamurunun dört yaprağını birbirine birleştirin ve yuvarlak bir tepsiye yerleştirin.
  • Üzerine çatalla delikler açın ve sıcak fırında 15 dakika pişirin.
  • Sonra ıspanaklı harcı milföyün üzerine yerleştirin.
  • Ispanaklı harcın üzerine diğer 4 milföyü yerleştirin.
  • Üzerine yumurta sarısı sürüp 20-30 dakika pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-21 00:39:03 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

289,65
kalori
673,01
kalori
225,47
kalori
649,72
kalori
936,25
kalori
996,48
kalori
383,03
kalori
233,51
kalori