Giriş Yap | Yeni Üyelik
Parmesan Kıtırlı Tavuk
ID:#001194
4
2079
4

Malzemeler

  • 3 adet tavuk göğüs (858,00 kalori )
  • 3 adet yumurta (240,00 kalori )
  • ½ su bardağı un (444,38 kalori )
  • 1 su bardağı rende parmesan (1.019,10 kalori )
  • ¾ su bardağı panko (veya ekmek içi)(408,83 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış maydanoz(23,70 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı paprika (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~3020,60
kalori
toplam
~755,15
kalori
kişi başı

Tarif

  • Kabın içerisinde parmesan rende,çekilmiş ekmek içi(veya panko) ve maydanozu karıştırın.
  • Ayrı bir kapta unu,paprikayı,tuzu ve karabiberi karıştırın.
  • 3 cü kapta ise yumurtaları çırpın.
  • Tavukları istediğiniz şekilde ve ölçüde kesip sırası ile ilk önce yumurtaya,una,tekrar yumurtaya ve parmesanlı karışıma bulayın.
  • Her iki tarafı pişene kadar kızgın yağda kızartın.
  • Havlu kağıt üzerinde fazla yağını çektirin.
  • Arzu ederseniz mayonez veya yoğurt ile servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-25 10:30:17 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

605,94
kalori
233,75
kalori
558,53
kalori
270,03
kalori
119,26
kalori
604,29
kalori
289,65
kalori
210,14
kalori