Giriş Yap | Yeni Üyelik
Elmalı Yeşil Mercimek Çorbası
ID:#001196
4
2290
1

Malzemeler

  • 5 yemek kaşığı tereyağı (543,90 kalori )
  • 1 adet kuru soğan(41,00 kalori )
  • 3 diş doğranmış sarımsak(13,38 kalori )
  • 1 1/3 litre sebze suyu (299,00 kalori )
  • 1½ su bardağı yeşil mercimek (1.119,83 kalori )
  • ½ su bardağı doğranmış elma(82,95 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2126,66
kalori
toplam
~531,66
kalori
kişi başı

Tarif

  • 2 yemek kaşığı tereyağında doğranmış soğan ve sarımsağı soteleyin.
  • Sebze suyunu ilave edip sudan geçirilmiş mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar ağzı kapalı halde pişirin(25-50 dakika arası).
  • 3 yemek kaşığı tereyağını eritip köpürtün.
  • Doğranmış elmaları ilave edin ve 5 dakika kadar pişirin.
  • Kenara alın.
  • Mercimekler pişince tereyağlı elmayı içine katın,tuzlayıp karabiberleyin.
  • El blender 'ı ile püre şeklinde çekin.
  • Tekrar ısıtın ve üzerine kruton ilave ederek servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-24 09:00:56 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

361,33
kalori
1275,21
kalori
368,35
kalori
422,25
kalori
300,93
kalori
557,37
kalori
270,58
kalori
441,92
kalori