Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ricotta Ve Mantar Dolgulu Rulo Omlet
ID:#001198
4
1671
1

Malzemeler

  • 4 adet yumurta (320,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı yoğurt (14,06 kalori )
  • 1 yemek kaşığı dere otu (doğranmış) (6,66 kalori )
  • 1 su bardağı ricotta peyniri (414,75 kalori )
  • 1 su bardağı mantar (66,36 kalori )
  • 1 adet ufak kuru soğan(41,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~889,43
kalori
toplam
~222,36
kalori
kişi başı

Tarif

  • Yumurtaları,yoğurdu,dereotunu,tuzu ve karabiberi çırpın.
  • Tavada yağı eritip yumurtalı karışımı önlü arkalı 5 dakikayı geçmiyecek şekilde pişirin.
  • Kenara alın.
  • Ufak doğranmış soğan ile doğranmış mantarları tavada 5-7 dakika arası soteleyin.
  • Ricotta peynirini,mantarlı karışımı tuzu ve karabiberi karıştırın.
  • Hazırladığınız omletin üzerine karışımı sürüp rulo haline getirin.
  • Stretch folyo 'ya sararak buzdolabında 1 saat kadar tutun.
  • Dilim halinde keserek ikram edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-09-25 10:29:51 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

149,92
kalori
81,14
kalori
1206,50
kalori
265,35
kalori
396,46
kalori
345,12
kalori
249,71
kalori
462,14
kalori