Giriş Yap | Yeni Üyelik
Keçi Peynirli Karnabahar Püre
ID:#001251
4
1635
3

Malzemeler

  • 1 baş karnabahar (7,22 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak rende(8,16 kalori )
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (108,78 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı taze biberiye(0,18 kalori )
  • ½ su bardağı yumuşak keçi peyniri (233,45 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~384,38
kalori
toplam
~96,10
kalori
kişi başı

Tarif

  • Karnabaharı ufak çiçeklere ayırıp yarısına su çıkacak kadar tencereye su ilave edip kaynatın.
  • Altını kısıp tencerenin kapağını kapayın ve 10-12 dakika daha bu şekilde pişirin.
  • Ateşten alın.
  • Suyunu iyice süzüp mutfak robotunda sarımsakla birlikte püre haline getirin.
  • Bir kaba alıp tereyağını,biberiyeyi,keçi peynirini,tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın.
  • Sıcak servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-10-09 07:10:26 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

815,85
kalori
609,52
kalori
837,43
kalori
265,44
kalori
204,46
kalori
1256,32
kalori
58,38
kalori
1726,44
kalori