Giriş Yap | Yeni Üyelik
Keçi Peynirli Karnabahar Püre
ID:#001251
4
1881
3

Malzemeler

  • 1 baş karnabahar (7,22 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak rende(8,16 kalori )
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (108,78 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı taze biberiye(0,18 kalori )
  • ½ su bardağı yumuşak keçi peyniri (233,45 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~384,38
kalori
toplam
~96,10
kalori
kişi başı

Tarif

  • Karnabaharı ufak çiçeklere ayırıp yarısına su çıkacak kadar tencereye su ilave edip kaynatın.
  • Altını kısıp tencerenin kapağını kapayın ve 10-12 dakika daha bu şekilde pişirin.
  • Ateşten alın.
  • Suyunu iyice süzüp mutfak robotunda sarımsakla birlikte püre haline getirin.
  • Bir kaba alıp tereyağını,biberiyeyi,keçi peynirini,tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın.
  • Sıcak servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-10-09 07:10:26 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

327,53
kalori
512,43
kalori
713,28
kalori
140,46
kalori
852,69
kalori
578,29
kalori
165,06
kalori
296,38
kalori