Giriş Yap | Yeni Üyelik
Mısır Ve Peynir Dolgulu Dolmalık Biber
ID:#001256
4
2046
6

Malzemeler

  • 2 adet dolmalık yeşil biber (24,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 2½ su bardağı mısır (355,50 kalori )
  • 60 gram keçi peyniri (118,20 kalori )
  • 2 yemek kaşığı sebze suyu (5,74 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~640,36
kalori
toplam
~160,09
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızın ızgara bölümünü yakın.
  • Dolmalık biberleri yarıdan ikiye kesin.
  • Çekirdeklerini çıkartın.
  • Arkalı önlü közleyin,kenara alın.
  • Tavada zeytinyağını ısıtın.
  • Doğranmış soğanları 3-4 dakika soteleyin.
  • Mısırları soğanlara ilave edip 3-4 dakika daha sotelemeye devam edin.
  • Kenara alıp ılıtın.
  • Karışımı mutfak robotuna alıp keçi peyniri,sebze suyu,tuz ve karabiber ile birlikte çekin.
  • Mısırlar biraz dişe gelir kıvamda çekin.
  • Karışımı biberlerin içine doldurun.
  • 15-18 dakika arası pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-10-10 07:53:51 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

249,75
kalori
525,30
kalori
929,18
kalori
1158,78
kalori
512,43
kalori
1066,60
kalori
284,52
kalori
406,76
kalori