Giriş Yap | Yeni Üyelik
Pesto Soslu Tavuklu Sandviç
ID:#001327
4
3837
0

Malzemeler

  • 2 su bardağı doğranmış ızgara tavuk(1.019,10 kalori )
  • ½ su bardağı pesto sos (317,00 kalori )
  • ¼ su bardağı süzme yoğurt (66,95 kalori )
  • 110 gram dilimlenmiş mozzarella peyniri(331,10 kalori )
  • 1 adet baguette ekmek(670,00 kalori )
  • ½ su bardağı taze roka(39,11 kalori )
  • 1 adet ufak domates(14,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2483,86
kalori
toplam
~620,96
kalori
kişi başı

Tarif

  • Genişçe bir kabın içerisinde doğranmış tavuk,süzme yoğurt,pesto sos,tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Baguette ekmeği ortadan bölün.
  • Dilimlenmiş mozzarella peyniri,roka,dilim domates ve pesto soslu tavuğu arasına koyarak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-11-02 02:16:00 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

262,03
kalori
542,78
kalori
273,56
kalori
597,34
kalori
225,47
kalori
311,49
kalori
219,38
kalori
124,13
kalori