Giriş Yap | Yeni Üyelik
Pesto Soslu Tavuklu Sandviç
ID:#001327
4
4524
0

Malzemeler

  • 2 su bardağı doğranmış ızgara tavuk(1.019,10 kalori )
  • ½ su bardağı pesto sos (317,00 kalori )
  • ¼ su bardağı süzme yoğurt (66,95 kalori )
  • 110 gram dilimlenmiş mozzarella peyniri(331,10 kalori )
  • 1 adet baguette ekmek(670,00 kalori )
  • ½ su bardağı taze roka(39,11 kalori )
  • 1 adet ufak domates(14,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2483,86
kalori
toplam
~620,96
kalori
kişi başı

Tarif

  • Genişçe bir kabın içerisinde doğranmış tavuk,süzme yoğurt,pesto sos,tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Baguette ekmeği ortadan bölün.
  • Dilimlenmiş mozzarella peyniri,roka,dilim domates ve pesto soslu tavuğu arasına koyarak servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-11-02 02:16:00 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

276,59
kalori
320,54
kalori
219,38
kalori
88,68
kalori
763,60
kalori
144,43
kalori
299,00
kalori
718,56
kalori